あがり症を改善する方法

悩み・楽しみ・ちょっとエロなどどいうテーマに投稿してしまいましたが、いたって真剣です。だって、あがり症を直したいのですから。

あがり症は、イコール不安だと思います。
そして不安というのは、苦手なことだったり、未知のことに対して起こるものです。

ですから、あがり症の克服には慣れが大事というのも、的を得ていると思います。

たとえば、スピーチが怖いし、あがってしまうという場合。


よくよく考えてみれば、普段スピーチをする機会がない人がほとんどでしょう。そんな人が、突然スピーチなどをすることになったら、慣れていない、未知のことなのですから、あがってしまうのも当然というものです。


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