多汗症

  • 2010/12/08(水) 13:26:48

汗をかくと体臭も気になります。

精神性発汗は緊張や不安で感じたストレスが自律神経に影響を与え、
交感神経が刺激されて汗をかくのです。


汗をかくのは当たり前の事と捉え、気にし過ぎないようにしましょう。

交感神経が過剰に働いてバランスを崩してしまって、
ときに困る程に大量の汗をかくのです。



あがり症のかたで多汗症を併発している場合は多く、
場所はさまざまです。

たとえば手の平だと(手掌多汗症)になるし、
顔(顔多汗症)、頭、脇汗、あるいは足の裏などいろんな場所からでます。

脇汗が多い場合はワキガを意識して、
デオドラントグッズが手放せなくなる事もあるようです。



多汗症を解消するには汗をかくのを気にしないようにして、
ストレス発散できるようにスポーツをしたり、アロマテラピーなどでリラックスするようにしてみる事です。



あがり症の方は、緊張して汗をかかないように気を遣い、
かえって不安を強めるようです。





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